Maitri offre uno spazio tranquillo ed accogliente, studiato appositamente per la pratica di discipline mirate al benessere psicofisico: Yoga, Stress Management, Tai chi chuan, Massaggio Shiatsu, massaggio anti-stress, trattamenti osteopatici e Cucina consapevole. La sua collocazione al centro di Mariano Comense - con un ampio parcheggio interno - lo rendono facilmente raggiungibile anche da Cantù, Seregno, Giussano, Lentate, Inverigo e dai paesi limitrofi.

Grazie ad insegnanti qualificati le pratiche sono adatte a tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita, indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica.

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Yoga Winter Camp: 27-30 Dicembre

Quattro giorni, quattro lezioni condotte da Daniela. Due la mattina e due la sera. Ogni lezione è completa, però in ciascuna viene data particolare enfasi ad un tema specifico.
E’ possibile partecipare ad una sola lezione, ... a due, a tre o a quattro.
E’ necessario iscriversi in anticipo.
Scarica qui tutte le info.

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L'approfondimento: Il valore del Silenzio

Un interessante intervento di Ezio Bianchi sul valore del silenzio: “Ai nostri giorni siamo invasi dalle parole, dal rumore, dalle chiacchiere, al punto che l' inquinamento sonoro può ormai essere annoverato tra i problemi ecologici. Nella società cacofonica in cui viviamo, inoltre, la parola è diventata quasi uno strumento obbligato per…” leggi tutto.

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Per un sorriso!

Ogni tanto nei nostri incontri esploriamo le potenzialità del praticare yoga con l’aiuto di una compagna, un compagno… per un sorriso, prova a guardare questo video!


L'angolo dei libri

Ecco alcuni libri consigliati dalle amiche e dagli amici di Maitri per uno scambio di letture… scarica qui i titoli e inviaci la tua segnalazione! Sul sito trovi anche le recensioni degli anni scorsi.

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