Cosa
è lo Shiatsu
E’ una tecnica orientale millenaria
che, grazie alla stimolazione manuale
dei punti dell’agopuntura,
cura e previene numerosi disturbi
riportando la persona in uno stato
psicofisico di equilibrio e benessere.
In particolare
è efficace per: ansia,
depressione, insonnia, stanchezza
cronica, tensione fisica e mentale,
dolori cervicali, lombari, mal di
testa, digestione difficile, dismenorrea,
respirazione scorretta, irregolarità
ormonale e intestinale, dolori muscolari,
crampi notturni.
Inoltre lo shiatsu ha effetti linfodrenanti,
migliora la circolazione, regolarizza
il metabolismo, accresce le difese
immunitarie, porta ad uno stato
di rilassamento profondo.
Cosa
si impara nel corso
Si impara la sequenza base per eseguire
un trattamento completo di tutto
il corpo ed elementi di auto-shiatsu
per un intervento di benessere anche
su sé stessi. Si pratica
e si riceve il massaggio alternandosi
con i compagni di corso, apprendendo
la sequenza poco per volta e ripetendo
le tecniche a rotazione finché
sono diventate familiari. A turno
si pratica con l'istruttore, per
verificare la propria manualità.
Struttura
del corso
Otto incontri a partire da sabato
6 marzo 2010 dalle 14.30 alle 17.00
per un totale di 20 ore.
La pratica, secondo lo stile Iokai
del maestro Masunaga, si svolge
a terra. Indossare un abbigliamento
comodo.
L’insegnante
Maurizio Parola, istruttore di Yoga
diplomato alla Bihar School of Yoga
– India, istruttore ed operatore
di Shiatsu (stile lokai), co-fondatore
del Centro Studi Naturali (Milano,
1986) ,del Centro Yoga Satyanda
(Milano, 1985) e dell’Associazione
Yoga porta a porta (Brianza, 1995).
Conduce corsi di Yoga (base e avanzato)
e di Shiatsu dal 1982 in Brianza
e a Milano, oltre a seminari e conferenze
su aspetti della disciplina Yoga.
